Dr. Mario Alonso Puig
Sobre este podcast
Descripción del podcast
Podcast Oficial Mario Alonso Puig
Autor: Mario Alonso Puig
Temas populares:
crecimiento personal bienestar resiliencia consciencia emociones felicidad transformación conciencia transformación personal autoestimaDuración Total:
27 hr 13 min
Último episodio
Cómo Diseñar Tu "YO DEL FUTURO” y ROMPER CON LA PEREZA
¿Te sorprende descubrir cuántas decisiones dejas en manos de la pereza y cómo eso hipotecará al “tú” de mañana?En esta entrevista con mi amigo Alberto Herrera exploramos la brecha entre el yo presente que busca gratificaciones instantáneas y el yo futuro que anhela plenitud. Partimos de un dilema cotidiano —ir al gimnasio o abrazar el sofá— para desvelar la “red neuronal por defecto”, ese piloto automático que protege tu identidad pasada y se resiste a cualquier cambio.Conversamos sobre el poder de imaginar el futuro (no de rememorar el pasado) como verdadera brújula de crecimiento; y dibujamos la metáfora del bambú japonés para entender por qué el esfuerzo, la constancia y la paciencia siguen siendo semillas irrenunciables.Espero que esta conversación despierte tu imaginación y te anime a plantar la semilla que tu yo del futuro agradecerá. Porque cuando eliges entrenar la voluntad y abrazar la paciencia, el cambio deja de ser …
Publicado: 1 de julio de 2025 | Duración: 16 min
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Cómo Diseñar Tu "YO DEL FUTURO” y ROMPER CON LA PEREZA
01 Jul, 2025¿Te sorprende descubrir cuántas decisiones dejas en manos de la pereza y cómo eso hipotecará al “tú” de mañana?En esta entrevista con mi amigo Alberto Herrera exploramos la brecha entre el yo presente que busca gratificaciones instantáneas y el yo …
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Duración: 17 minConvierte tu lado oscuro en un superpoder
27 May, 2025¿Cuántas veces has escondido esa parte de ti que no quieres ni mirar? En esta conversación con Dolores Pasman, nos sumergimos en ese territorio donde habitan la culpa, el autosabotaje y las “zonas oscuras” que preferimos no mirar.Conversamos sobre la …
Duración: 19 minConvertir nuestras sombras en un superpoder
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20 May, 2025¿Sabías que la mayoría de nuestros intentos de cambio se estancan porque la mente dice “no puedo” incluso cuando el corazón grita “quiero”? En esta conversación con Marian Gamboa exploramos las razones neuro-emocionales de ese autosabotaje y, sobre todo, cómo …
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13 May, 2025¿Sabías que respiramos unas 20.000 veces al día y que la mayoría de las veces no lo hacemos de forma adecuada?El patrón respiratorio afecta directamente al funcionamiento del cerebro. En esta entrevista con Alberto Herrera en COPE, profundizo sobre el …
Duración: 21 minCalma tu mente
13 May, 2025¿Sabías que respiramos unas 20.000 veces al día y que la mayoría de las veces no lo hacemos de forma adecuada?El patrón respiratorio afecta directamente al funcionamiento del cerebro. En esta entrevista con Alberto Herrera en COPE, profundizo sobre el …
Duración: 21 min
