129 - Rimuginare
Podcast: Valorizza il tuo tempo
Autor:Stefania Brucini
Análisis del Episodio
Resumen
L'episodio discute su come gestire la ruminazione, trasformando i pensieri negativi in riflessioni costruttive e concentrandosi sul presente.
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Descripción del Episodio
Ti capita mai di rimuginare? Di ripensare continuamente ad un episodio, di avere un pensiero che ritorna continuamente… quasi come fosse una tortura? - Trovi Air-Up qui: https://airup.link/3S8GeUD S…
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