40 - Restare intrappolati nella propria mente
Podcast: Tressessanta
Autor:Virginia Gambardella
Análisis del Episodio
Resumen
Questo episodio discute la ruminazione, la sua crescente prevalenza nelle generazioni recenti e le strategie per gestirla, collegandola alla mancanza di un sistema di riferimento solido e alla pressione di raggiungere obiettivi specifici.
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Descripción del Episodio
Come si può evitare di restare intrappolati nella propria mente? In questo episodio parliamo di ruminazione: del perchè è così facile restare impantanati nei propri pensieri e di come fare per tirase…
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