Cómo controlar la ansiedad
Podcast: Todo lo que tienes que saber sobre la vida, un podcast de Enrique Rojas
Autor:EnriqueRojasPodcast
Análisis del Episodio
Resumen
El audio describe las diferencias entre miedo, ansiedad y fobias, explica sus causas y ofrece estrategias para controlarlos.
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Descripción del Episodio
En este 6º episodio, Enrique Rojas da algunas claves fundamentales que pueden ayudar a controlar la ansiedad. El doctor ve fundamental primero saber distinguir entre miedo y ansiedad. El primero se …
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