Happiness Break: Pause to Look at the Sky, with Dacher Keltner

Happiness Break: Pause to Look at the Sky, with Dacher Keltner

The Science of Happiness

Análisis del Episodio
Resumen

Observar la naturaleza, como el cielo o los árboles, reduce el estrés y mejora el bienestar al proporcionar perspectiva y conexión con algo más grande que uno mismo.

Etiquetas
mindfulness bienestar conexión naturaleza reducción del estrés
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Fecha de Publicación: 9 de marzo de 2023

Duración: 7 min

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Descripción del Episodio

Take a moment to appreciate the beauty and vastness of the sky. Dacher Keltner guides us through a practice of pausing to turn your gaze to the sky as a pathway to awe, creativity and wonder…

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