Happiness Break: Embodying Resilience, with Prentis Hemphill
Podcast: The Science of Happiness
Autor:PRX and Greater Good Science Center
Análisis del Episodio
Resumen
Una guía práctica sobre cómo acceder y aumentar la resiliencia a través de ejercicios de atención plena y conexión con recuerdos que evocan resiliencia.
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Descripción del Episodio
What if you could tap into your inherent resilience at any time? Prentis Hemphill guides a meditation to turn good memories into a state of resilience. Link to episode transcript: https://t…
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