178. 5 steps for building self discipline

178. 5 steps for building self discipline

The Psychology of your 20s

Análisis del Episodio
Resumen

El episodio discute cómo usar la psicología y la ciencia para construir autodisciplina, enfocándose en la motivación interna, micro-hábitos y el cambio de un enfoque de aprendizaje basado en el dolor a uno basado en el placer.

Etiquetas
motivación ciencia psicología autodisciplina micro-hábitos
Escuchar Episodio

Fecha de Publicación: 15 de marzo de 2024

Duración: 35 min

Compartir este episodio:

Twitter Facebook WhatsApp

Añadir a Playlist

Descripción del Episodio

Self discipline is the key ingredient to unlocking everything you want in life. But despite that many of us treat it like its optional and believe the narrative that self discipline requires perfecti…

Ir al Podcast
178. 5 steps for building self discipline

Episodios Relacionados