Episodios sobre "Gestione Emozioni"

Educazione emotiva in pillole

Gioia, entusiasmo, allegria sono emozioni positive; paura, tristezza, rabbia sono emozioni negative. Siamo sicuri? In realtà, tutte le emozioni hanno una funzione, tutte le emozioni …

Aiutare i preadolescenti a gestire le emozioni attraverso il corpo | con Anita Andreoli. Ep. 29

In questo episodio esploriamo come possiamo noi genitori aiutare i preadolescenti a prendere coscienza delle proprie emozioni e a gestirle attraverso l'uso consapevole del proprio …

Affrontare la PAURA della MORTE

Paura della morte?

l'unica via d'uscita è ATTRAVERSO

Tutti, almeno una volta nella vita, abbiamo cercato sollievo dalle nostre preoccupazioni e ansia allontanandoci quanto più possibile da esse o da qualsiasi situazione potesse …

Vademecum per sopravvivere al Natale

In questo episodio ti darò alcuni suggerimenti per sopravvivere alle feste. Vedremo come affrontare le emozioni più difficili legate al Natale, come difendersi dall’invadenza di …

Pillola 15: Superare il senso di colpa

Il senso di colpa è uno stato d’animo molto potente che spesso ci blocca e ci impedisce di vivere serenamente la nostra vita. Scopri come …

DUBBIO Patologico: come risolverlo! Live 239

467- Tecniche di Respirazione per Ansia e Stress… funzionano davvero? (Come farle funzionare)

Se hai cercato qualche rimedio per gestire ansia e stress scommetto che ti sei imbattuto in una o più pratiche di respirazione. Queste sono conosciute …

I disturbi psicosomatici #121

Disturbi psicosomatici: cosa sono? Come possono manifestarsi? Quali sono i fattori di rischio? Quale cura? La dott.ssa Liliana Argenziano risponde a queste e ad altre …

“Come abbassare i livelli di tossicità nella mia vita?”

Il 2022 per me è stato un anno sfidante, ve ne ho parlato qui. Ho capito, però, che a renderlo "tossico" sono stata io a …

Come Si Sviluppano I Pregiudizi

Un pregiudizio è un preconcetto senza fondamento e spesso negativo nei confronti dei membri di un gruppo. Il pregiudizio può avere una forte influenza sul …