Episodios sobre "Gestión Del Estrés"
11 episodios sobre este tema
167.- Practica el STOP
Y recuerda que si quieres que te ayude personalmente en tu proceso hacia la calma interior me puedes escribir en [email protected]
Experta en Inflamación: "la inflamación es la mecha que hace que todo arda y nos enfermemos"
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Cuando El Miedo a No Dormir Se Vuelve Una Obsesión | 326
¿Te obsesiona la idea de no poder dormir? En este episodio vemos cómo este miedo puede volverse un bucle mental que nos atrapa y cómo …
137.- Mejores notas y rendimiento? Escucha!
Y recuerda que para practicar mindfulness tienes un bonito grupo en el que nos vemos cada semana! Mira, mira! https://www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vida-mindful/?restricted=page
T4 E4 Cómo dejar de preocuparte por todo (y vivir en calma)
Preocuparse es natural, pero cuando nuestra mente no deja de anticipar lo peor, la preocupación se convierte en ansiedad y pensamientos catastróficos. ¿Es posible vivir …
Curar el cuerpo y la mente con Coco March
En este episodio de Elijo Ser Feliz exploraremos cómo sanar el cuerpo y la mente de manera eficaz, combinando ciencia y medicina alternativa. Coco March, …
#188. Mis 3 acciones para tener un gran 2025
DESCARGA LA GUIA www.inteligenciadeportiva.es/guia Comienza el año con una mentalidad ganadora. En este episodio, te hablo de tres acciones clave para mejorar tu rendimiento deportivo …
Estrategias para superar el estrés
En este encuentro con Judith en “Tenía la duda” exploramos temas clave como el manejo del estrés, el impacto transformador de la meditación y su …
Organize Your Life | Less is More
Happy NY and happy '24! Do you start the year with extra motivation? Or do you feel overwhelmed? Maybe a little of both? I get …
Episodio con Franco Diaz Ceballos "Coach comercial".
En este episodio exploraremos las claves emocionales y estratégicas para alcanzar el éxito en el apasionante mundo de las ventas desde la perspectiva de nuestro …
232 - How to Increase Your Mental Agility with Dr. Elaine Fox
Elaine Fox is a cognitive psychologist and the head of the School of Psychology at the University of Adelaide, Australia. She’s a leading mental health …