Episodios sobre "Conciencia Corporal"
10 episodios sobre este tema
Essentials: Improving Health With Stronger Brain-Body Connection
In this Huberman Lab Essentials episode, I discuss interoception, the brain’s ability to sense and interpret signals from the body, which shapes our sense of …
Cápsula Mental - 153: Relaja el an-
A veces, la mejor herramienta para la salud mental está en lo más simple… y en lo más corporal. En esta cápsula mental surge una …
12 Minute Evening Gratitude Meditation
This meditation is the perfect way to wind down at the end of your day or as you prepare to gently drift off to sleep. …
3 técnicas infalibles para vivir el presente
En épocas de festividades navideñas, en las que comenzamos a hacer el balance del año 2024, y a pensar en el pasado, además de proyectar …
😴 10 Minutos de Meditación Mindfulness Para Dormir Y Una Hora Entera de Música Relajante - ondas Theta 432Hz
Esta MEDITACION GUIADA sirve para relajar la mente antes de dormir. Ayuda a relajarte profundamente para que puedas descansar y dormir bien y sin ansiedad. …
12. Ciclo gestáltico con Jordi Vivés
En este episodio hablamos con Jordi, abogado y terapeuta gestalt, sobre el ciclo gestáltico o ciclo de la necesidad (o muchos otros nombres raros). El …
MDT294: Atención plena con un snack saludable, presentada por Almond Board of California
Bienvenides a Medita Podcast, en está sesión te compartiré una práctica para que te regales 15 minutitos con tu snack favorito, si estás en la …
MDT292: Ujjayi Pranayama, respiración del mar, guiada por Mar del Cerro
El día de hoy vamos a realizar el Ujjayi Pranayama, que también es conocida como la respiración victoriosa o respiración del mar.Algunos de los beneficios …
Catalina Hoffmann: Descubre lo que tu cerebro puede hacer por ti
En esta charla, Catalina Hoffmann nos habla sobre cómo entrenar nuestro cerebro a través de su método Neurofitness y nos presenta su nuevo libro "Neurofitness: …
¿Es fiable la intuición? - Episodio en vídeo 5º aniversario ETM | 232
¿Cuántas veces has sentido que sabías lo que iba a pasar pero no sabes explicar por qué? ¿O cuántas veces has oído una especie de …