Episodios sobre "Autocuidado"
141 episodios sobre este tema
44. The Radical MOM Pause Toolkit Ep 2.: Meet YourSELVES to Meet the Moment
In this foundational episode, we explore the transformative practice at the heart of conscious mothering: the Radical Mom Pause. Learn why simply bringing awareness to …
5 formas para poner límites sanos
¿Sabes cuáles son tus límites para definírselos y marcárselos a los demás? La terapeuta Perla de la Rosa viene a este episodio a explicarnos por …
Real Self-Care Tips from Dr. Laurie Santos
To learn more about Headspace therapy, visit headspace.com/online-therapy or tap the Care tab directly in the Headspace app. Availability and cost of therapy services may …
Entre sesiones: Meditación del Autocuidado
En esta meditación guiada te acompaño a reconectar contigo a través del perdón, el agradecimiento y un compromiso real de autocuidado. Un espacio para soltar …
Daily Habits for True Restoration
To learn more about Headspace therapy, visit headspace.com/online-therapy or tap the Care tab directly in the Headspace app. Availability and cost of therapy services may …
Ep 277 Y a ti ¿quién te cuida?
Siempre estás para los demás, pero y tú, ¿cuándo te cuidas a ti? En este episodio hablamos del autocuidado real: 5 prácticas simples para priorizarte, …
El agotamiento emocional detrás de sostenerlo todo | Ep. 210
¡Bienvenida a un nuevo podcast de Somos Estupendas¿Alguna vez has sentido que no puedes más? ¿O que estás haciendo demasiado, pero aún así sientes que …
161.- Conciliar con el trabajo.
Y recuerda que si quieres que te ayude personalmente en tu proceso hacia la calma interior me puedes escribir en [email protected]
160.- Una familia equilibrada. Es posible?
Y recuerda que si quieres que te ayude personalmente en tu proceso hacia la calma interior me puedes escribir en [email protected]
379.- 7 SECRETOS para manifestar y atraer ABUNDANCIA - Karla Barajas
Imagina esforzarte todos los días… y aún así sentir que la abundancia nunca llega.Tal vez el problema no está afuera, sino en todo lo que …
# 470 REGRESO A MI
Dejar de fingir que estás bien es el primer paso para empezar a estarlo. No es flojera. Es una señal. Una invitación a volver a …
Healing Together: The Transformative Power of Social Connection
In this episode, Gregory explores the vital role of social connection and support in healing from CPTSD. You’ll hear compassionate stories about how even the …