Cápsula Mental - 67: Asertividad
Podcast: Supracortical
Autor:Sonoro
Análisis del Episodio
Resumen
El episodio trata sobre la importancia de la asertividad para establecer límites saludables en diferentes relaciones, enfocándose en la capacidad de expresar emociones y necesidades sin agresión.
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Descripción del Episodio
Poner límites es sano, pero la forma en la que los ponemos puede no serlo tanto. En esta cápsula mental, Rafa nos explica qué es la asertividad, cómo aplicarla y cómo ayuda a mejorar nuestras relacio…
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