Despertar conciencia a través del cuerpo
Podcast: Sanamente
Autor:Caracol Pódcast
Análisis del Episodio
Resumen
Se describe el método ATIV para desarrollar la consciencia plena, observando la atención, respiración, cuerpo, emociones y pensamientos sin juzgar, y su aplicación en niños, adolescentes y adultos.
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