
Pausa Dopaminérgica · 30 minutos
Podcast: Salud Mental✨ con Alan Disavia
Autor:Alan Disavia
Análisis del Episodio
Resumen
El audio describe cómo retrasar la gratificación ayuda a mejorar la toma de decisiones, reduce el estrés y promueve la autorregulación.
Escuchar Episodio
Descripción del Episodio
La dopamina es clave para el placer y la motivación, pero puede desequilibrarse con conductas adictivas. La 'pausa dopaminérgica' equilibra la liberación de dopamina. Retrasar la gratificaci…

Episodios Relacionados
-
Deep Sleep Hypnosis ✨ ✦ July 2025 julio 2, 2025
-
Respiremos Juntos✨ • Seguridad junio 28, 2025
-
Hipnosis para dormir profundamente ✨ ✦ Junio 2025 junio 26, 2025
-
Vulnerability, Connection, and a New Language✨ junio 20, 2025
-
Estudiemos Juntos✨ • 3 hs • Energía y Constancia junio 12, 2025