Come praticare la Mindfulness? #139
Podcast: Psicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologi
Autor:Guidapsicologi
Escuchar Episodio
Descripción del Episodio
Cos'è la Mindfulness? In cosa consiste questa pratica? Quale potrebbe essere qualche esercizio particolarmente efficace? Perché è così efficace? In quali casi può essere d'aiuto? La dott.ssa Carolina…
Episodios Relacionados
-
Aspettative vs. realtà: come vivere un Natale senza filtri #168 diciembre 19, 2024
-
Come prendersi cura del proprio stress per evitare che influenzi le nostre relazioni #149 marzo 15, 2024
-
Psicologia e Obesità: affrontare le radici emotive del problema #148 marzo 4, 2024
-
Parliamo di depressione! #147 febrero 23, 2024
-
Amore nel 21º secolo: Impatto della Tecnologia sulle Relazioni Amorose #146 febrero 16, 2024