Meditación para volver a casa: Relajarte después de un largo día
Podcast: Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
Autor:Psi Mammoliti
Análisis del Episodio
Resumen
Guía de meditación para reducir el estrés, enfocándose en la respiración, la conciencia corporal y la desconexión de preocupaciones laborales.
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Descripción del Episodio
👷Después de un largo día de trabajo, nuestra mente puede sentirse abrumada y desconectarnos de los problemas o los temas pendientes puede ser todo un desafío 💪. 🧘Te regalo esta meditación de apenas u…
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