¡Desactiva el estrés y vive en calma!
Podcast: Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
Autor:Uforia Podcasts
Análisis del Episodio
Resumen
César entrevista al Dr. Javier Gutiérrez sobre estrategias para manejar el estrés, incluyendo la importancia de la atención plena, la sincronización con emociones positivas y la gestión de expectativas.
Etiquetas
Participantes (2)
- César
- Dr. Javier Gutiérrez
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Descripción del Episodio
Cuando sientas que el estrés y el agite de la vida cotidiana te están absorbiendo, puedes seguir las recomendaciones de este episodio. ¿Cómo gestionar el estrés y llegar a la calma completa? ¡Escucha…
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