Cómo gestionar una crisis de ansiedad

Cómo gestionar una crisis de ansiedad

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Análisis del Episodio
Resumen

Un oyente pregunta cómo combatir la angustia y los ataques de ansiedad, y el Dr. Lozano recomienda terapia, respiración controlada y identificar los desencadenantes.

Etiquetas
ansiedad respiración terapia angústia ataques de ansiedad
Participantes (3)
  • Clara
  • Eduardo
  • César Lozano
Escuchar Episodio

Fecha de Publicación: 13 de junio de 2025

Duración: 3 min

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Descripción del Episodio

El Dr. César Lozano te cuenta los pasos básicos para lograr reducir tus episodios de ansiedadEscucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Disfruta el po…

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