¿Adicto al mal humor?, descubre cómo desintoxicarte hoy
Podcast: Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
Autor:Uforia Podcasts
Análisis del Episodio
Resumen
Un experto comparte cuatro estrategias para controlar el mal humor, incluyendo la aceptación de la emoción, la liberación de la tensión física, la autorregulación del pensamiento y la limitación del uso de redes sociales.
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Descripción del Episodio
¡En el episodio de hoy de Por el Placer de Vivir, el Dr. César Lozano y su invitada especial, Liliana Martínez Holguín, nos llevan a un viaje transformador para derrotar al mal humor y conquistar la …
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