# 479 TU NO ERES TU ANSIEDAD, ERES MUCHO MAS
Podcast: Tu Desarrollo Personal
Autor:Mente_Presocratica
Análisis del Episodio
Resumen
Un mensaje de autocompasión y guía para sobrellevar la ansiedad, enfocándose en pequeños logros y cuestionando pensamientos negativos.
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Descripción del Episodio
La ansiedad puede sentirse tan fuerte que parece apoderarse de todo. Pero tú no eres tu ansiedad.
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