# 478 ENTRENA TU MENTE
Podcast: Tu Desarrollo Personal
Autor:Mente_Presocratica
Análisis del Episodio
Resumen
El bienestar emocional se logra cultivando hábitos como la atención plena, la regulación del lenguaje interno y la reflexión constante, enfocándose en el sentido de la vida más que en la actitud positiva.
Escuchar Episodio
Descripción del Episodio
El bienestar emocional no es un resultado espontáneo de las circunstancias, sino la consecuencia de cómo se entrena la mente. Al cerebro se le puede enseñar a identificar la calma, a reconocer el val…
Episodios Relacionados
-
# 489 LA VERDADERA PAZ ESTA EN TU INTERIOR junio 30, 2025
-
# 488 EL PODER DE LA DISCIPLINA - ESTOICISMO junio 28, 2025
-
# 487 LA REGLA 7-38-55 - ALBERT MEHRABIAN. junio 27, 2025
-
# 486 VISUALIZA TU EXITO Y PODRAS MANIFESTARLO junio 26, 2025
-
# 485 VENCE A TU RESISTENCIA junio 25, 2025