# 385 REDUCE EL ESTRÉS AL INSTANTE - ESTOICISMO

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Análisis del Episodio
Resumen

Diez estrategias estoicas para manejar el estrés al instante, enfocándose en la perspectiva, la acción, el presente, la templanza, la resiliencia, mantras, aceptar el destino, la fortaleza interior, limitar deseos excesivos y convertir problemas en retos.

Etiquetas
bienestar estoicismo resiliencia estrés templanza
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Fecha de Publicación: 22 de febrero de 2025

Duración: 22 min

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Descripción del Episodio

Hoy te compartiré 10 estrategias estoicas que han resistido el paso del tiempo y que, si las aplicas, pueden cambiar tu vida de inmediato. No necesitas años de entrenamiento ni retiros espirituales, …

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