62 - Come smettere di preoccuparsi e cominciare a vivere

62 - Come smettere di preoccuparsi e cominciare a vivere

Tressessanta

Análisis del Episodio
Resumen

L'audio discute le cause biologiche, psicologiche e sociali della preoccupazione eccessiva, offrendo strategie per distinguere tra preoccupazioni costruttive e distruttive e suggerimenti per affrontare quest'ultime.

Etiquetas
benessere strategie gestione stress ansia preoccupazione
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Fecha de Publicación: 17 de febrero de 2025

Duración: 16 min

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Descripción del Episodio

Ho passato la maggior parte della mia vita a preoccuparmi. Del giudizio degli altri, del futuro, del lavoro, delle persone che amo. E parlando con amici, colleghi, conoscenti, ho scoperto che non son…

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