55 - Come funziona la tua batteria mentale?
Podcast: Tressessanta
Autor:Virginia Gambardella
Análisis del Episodio
Resumen
L'audio descrive la 'batteria mentale', la riserva di energia cognitiva ed emotiva, spiegando come gestirne il consumo e la ricarica attraverso strategie per ridurre la decision fatigue e interruzioni, e attività per aumentarne l'energia.
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Descripción del Episodio
Come un dispositivo elettronico, anche la nostra mente ha una batteria che si scarica durante la giornata. In questo episodio, parliamo di "batteria mentale": cosa la consuma, come gestirla al megl…
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