34 - Come allenare la mente ad essere più felice

34 - Come allenare la mente ad essere più felice

Tressessanta

Análisis del Episodio
Resumen

Il podcast discute di come il cervello tende a concentrarsi sugli aspetti negativi, un retaggio evolutivo, e spiega come la neuroplasticità può essere utilizzata per coltivare una mentalità più positiva.

Etiquetas
benessere resilienza neuroplasticità neurociencia mentalità positiva
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Fecha de Publicación: 2 de febrero de 2024

Duración: 19 min

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Descripción del Episodio

Abbiamo una predisposizione naturale alla negatività: il nostro cervello naturalmente cerca eventi negativi, si concentra su di essi, reagisce e li trattiene.  E' possibile invertire questa tendenza…

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