238 - The Stress Prescription with Dr. Elissa Epel

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The Verywell Mind Podcast

Análisis del Episodio
Resumen

Dos personas discuten estrategias para reducir el estrés, incluyendo la atención plena, la conexión con la naturaleza y la compasión.

Etiquetas
bienestar estrés compasión atención plena naturaleza
Participantes (2)
  • Unknown
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Fecha de Publicación: 13 de febrero de 2023

Duración: 33 min

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Descripción del Episodio

Elissa Epel, Ph.D., is a professor in the Department of Psychiatry at University of California, San Francisco. She studies psychological, social, and behavioral processes related to chronic stress an…

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