121: Why 'No Contact' Is So Important—and How to Finally Move On With Kendra Allen

121: Why 'No Contact' Is So Important—and How to Finally Move On With Kendra Allen

The Sabrina Zohar Show

Análisis del Episodio
Resumen

Dos mujeres discuten cómo superar una ruptura, incluyendo la importancia de cortar el contacto con la expareja y procesar las emociones.

Etiquetas
autoestima sanación relaciones toxicas apego rupturas
Participantes (2)
  • Sabrina Zoha
  • Kendra
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Fecha de Publicación: 31 de enero de 2025

Duración: 47 min

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Descripción del Episodio

Why is it so damn hard to stop thinking about an ex? In this episode, Sabrina sits down with breakup coach Kendra Allen to get real about the obsessive thoughts, shame, and emotional spirals that kee…

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