Niveles de ejercicio
Podcast: Supracortical
Autor:Sonoro
Análisis del Episodio
Resumen
El Dr. Rafael López habla sobre la importancia de la evolución y el cambio para lograr propósitos, sugiriendo un sistema de puntuación para el ejercicio físico como ejemplo de un enfoque gradual y realista.
Etiquetas
Participantes (1)
- Rafael López
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Descripción del Episodio
Todos empezamos el nuevo año con muchos propósitos. Sin duda alguna el mas popular es: hacer ejercicio. Lamentablemente pocas personas logran cumplir este propósito. En este episodio, Rafa nos platic…
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