Cápsula Mental - 158: Baños de bosque
Podcast: Supracortical
Autor:Sonoro
Análisis del Episodio
Resumen
El Dr. Rafa López habla sobre los beneficios de los baños de bosque para la salud mental y física, destacando la importancia de la conexión con la naturaleza y la reducción del estrés.
Etiquetas
Participantes (1)
- Dr. Rafa López
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Descripción del Episodio
Los baños de bosque, o shinrin-yoku, son una práctica de inmersión en la naturaleza que ayuda a reconectar con el entorno y mejorar significativamente la salud mental y física. En esta Cápsula Mental…
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