Respiremos Juntos✨ • Seguridad

Podcast: Salud Mental✨ con Alan Disavia

Guía paso a paso de un ejercicio de respiración diafragmática para reducir la ansiedad.

mindfulness ansiedad respiración relajación diafragmática

Fecha de Publicación: 28 de junio de 2025

Duración: 10 min

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Una guía sonora para volver al cuerpo.El pulso de la tierra marca el ritmo. Vos solo respirá.

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