Stuck in a Job You Hate? How to Cope

Stuck in a Job You Hate? How to Cope

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Análisis del Episodio
Resumen

La presentadora habla sobre cómo lidiar con la situación de tener un trabajo que no te gusta pero del que no puedes irte, utilizando la metáfora de las dos flechas del budismo para diferenciar entre el sufrimiento inevitable y el autoinfligido.

Etiquetas
mindfulness bienestar estrés laboral trabajo desempleo
Participantes (1)
  • Dora
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Fecha de Publicación: 10 de marzo de 2025

Duración: 5 min

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Descripción del Episodio

Feeling trapped in a job you can’t leave? Learn how to shift your mindset, manage stress, and find small moments of ease—so you can navigate work challenges with more balance and resilience. Learn mo…

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