Filling the Social Media Void

Filling the Social Media Void

Radio Headspace

Análisis del Episodio
Resumen

A discussion on the challenges and rewards of disconnecting from social media, focusing on the importance of self-reflection and mindfulness.

Etiquetas
mindfulness social media break self-reflection digital wellbeing
Participantes (1)
  • Dora
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Fecha de Publicación: 13 de febrero de 2024

Duración: 6 min

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Descripción del Episodio

Dora Kamau reflects on filling the void left by social media, using mindfulness to navigate the urge to stay connected and to understand deeper needs. Try the Headspace app free for 30 days here! L…

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