Propósitos de año nuevo...¿si o no?
Podcast: Psicología Para Todos
Autor:Isabel Moya
Análisis del Episodio
Resumen
Se analiza si establecer propósitos de Año Nuevo es beneficioso o perjudicial para la salud, considerando la motivación, la autoexigencia, y la importancia de objetivos realistas y flexibles.
Participantes (2)
- Loli
- Sofía
Escuchar Episodio
Descripción del Episodio
Cada año, al llegar enero, nos encontramos sumergidos en una avalancha de propósitos ¿Quién no ha escuchado, o incluso formulado frases como: "Este año, definitivamente, iré al gimnasio, dejaré de fu…
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