Gestión de la atención
Podcast: Psicología Para Todos
Autor:Isabel Moya
Análisis del Episodio
Resumen
Disminución de la atención, estrés, multitarea y distracciones tecnológicas afectan nuestra capacidad de concentración; se propone entrenar la atención mediante prácticas de lentitud y actividades de flujo.
Etiquetas
Participantes (2)
- Loli
- Isabel Moya
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Descripción del Episodio
Cada vez somos menos capaces de mantener la atención en una tarea, una lectura o una conversación. Es un hecho. Diversos estudios ya nos dan las pistas de las causas, y en base a ellas descubriremos …
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