T3 E30 Embotellar mis emociones: ¿Estoy evitando conectar con el dolor?
Podcast: Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
Autor:Psi Mammoliti
Análisis del Episodio
Resumen
La evitación emocional, como mecanismo de defensa, perjudica la resolución de problemas, las relaciones interpersonales y puede provocar somatización física; la aceptación del dolor y la agilidad emocional son claves para superarla.
Participantes (1)
- Marina Mammoliti
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Descripción del Episodio
¿Te has sentido alguna vez como si estuvieras guardando todas tus emociones en una botella, esperando que desaparezcan por sí solas? Evitar el dolor puede parecer una solución fácil, pero con el tiem…
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