T1 E54 - La trampa de las expectativas: ¿podemos evitar la decepción?
Podcast: Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
Autor:Psi Mammoliti
Análisis del Episodio
Resumen
El episodio trata sobre cómo las expectativas, especialmente las impuestas por la sociedad o por uno mismo, pueden llevar a la frustración y el sufrimiento, y propone estrategias para gestionarlas.
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Descripción del Episodio
Tener expectativas altas puede llevarnos a la frustración, pero vivir sin expectativas es IMPOSIBLE. ¿Y entonces, qué opciones tenemos? ¿Cómo hacemos para bajar nuestras expectativas si vivimos frust…
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