T1 E13 - Meditación "Escáner corporal": una conexión con el cuerpo y la mente
Podcast: Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
Autor:Psi Mammoliti
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Descripción del Episodio
La meditación del escáner corporal ayuda a retomar el contacto con el propio cuerpo, que es lo primero que perdemos frente a una crisis de ansiedad. Podés incorporarla a tu rutina, una vez por día. …
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