Buzón PAD especial | Hablemos de Salud Mental

Buzón PAD especial | Hablemos de Salud Mental

Podcast: Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti

Autor:Psi Mammoliti

Análisis del Episodio
Resumen

La salud mental es fundamental y requiere atención, tanto a través de psicoterapia como del autocuidado, incluyendo el sueño, la reducción del consumo de redes sociales, objetivos realistas, conexión con el presente, vínculos positivos y actividad física.

Participantes (1)
  • Marina Mammoliti
Escuchar Episodio

Fecha de Publicación: 7 de octubre de 2024

Duración: 29 min

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Descripción del Episodio

¿Cómo podemos hacer entender que la salud mental es tan importante como la salud física? En este episodio, respondemos a un mensaje del buzón donde nos cuentan las dificultades de hablar sobre salud …