
Buzón PAD especial | Hablemos de Salud Mental
Podcast: Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
Autor:Psi Mammoliti
Análisis del Episodio
Resumen
La salud mental es fundamental y requiere atención, tanto a través de psicoterapia como del autocuidado, incluyendo el sueño, la reducción del consumo de redes sociales, objetivos realistas, conexión con el presente, vínculos positivos y actividad física.
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Participantes (1)
- Marina Mammoliti
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Descripción del Episodio
¿Cómo podemos hacer entender que la salud mental es tan importante como la salud física? En este episodio, respondemos a un mensaje del buzón donde nos cuentan las dificultades de hablar sobre salud …

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