Metáforas Terapéuticas Para Comprender Tus Emociones y Pensamientos | 323

Metáforas Terapéuticas Para Comprender Tus Emociones y Pensamientos | 323

PsicoGuías por Helena Echeverría

Análisis del Episodio
Resumen

La metáfora de luchar contra un monstruo en una arena ilustra cómo la resistencia constante a la ansiedad puede ser contraproducente; invita a explorar alternativas a la lucha directa.

Etiquetas
ansiedad autoaceptación miedos metafora lucha interna
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Fecha de Publicación: 16 de abril de 2025

Duración: 23 min

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Descripción del Episodio

En este episodio comparto tres historias terapéuticas que pueden ayudarte a mirar de otra manera tus emociones, pensamientos y malestar interno, a través de metáforas inspiradas en la Terapia de Acep…

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