Cómo Utilizar La Escritura Con Fines Terapéuticos |325
Podcast: PsicoGuías por Helena Echeverría
Autor:Helena Echeverría
Análisis del Episodio
Resumen
La escritura terapéutica ofrece diversos beneficios para la salud mental, pero es importante evitar errores comunes como la autocrítica excesiva y el enfoque en la perfección. Se recomiendan estrategias para crear un espacio de escritura cómodo y efectivo.
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Descripción del Episodio
En este episodio trabajamos con la herramienta de la escritura terapéutica a través de la propuesta de una diario personal. Veremos también algunos obstáculos que suelen surgir a la hora de escribir …
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