Cómo El Ritmo de Vida Acelerado Influye en Tu Salud | 312

Cómo El Ritmo de Vida Acelerado Influye en Tu Salud | 312

PsicoGuías por Helena Echeverría

Análisis del Episodio
Resumen

Elena Huerria habla sobre cómo el ritmo de vida acelerado afecta nuestra salud mental y física, y propone estrategias para desacelerar y vivir con más consciencia.

Etiquetas
bienestar estrés consciencia desaceleración ritmo de vida
Participantes (1)
  • Elena Huerria
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Fecha de Publicación: 13 de enero de 2025

Duración: 21 min

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Descripción del Episodio

En este episodio reflexionamos sobre cómo el ritmo acelerado en el que vivimos afecta a nuestra salud y bienestar. Tendrás estrategias prácticas para desacelerar, reconectar contigo y elegir un ritmo…

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