Cómo Afrontar Los Miedos y Recuperar Tu Libertad | 319
Podcast: PsicoGuías por Helena Echeverría
Autor:Helena Echeverría
Análisis del Episodio
Resumen
La psicóloga Elena Cherriá ofrece consejos para gestionar el miedo, enfatizando en identificar las conductas de evitación y cambiar la relación con el miedo en lugar de intentar eliminarlo directamente.
Participantes (1)
- Elena
Escuchar Episodio
Descripción del Episodio
El miedo puede volverse parte de nuestra vida cotidiana hasta el punto de limitarnos. En este episodio hablamos de cómo se mantiene en el tiempo, qué estrategias lo refuerzan sin darnos cuenta y cómo…
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