Recarga tu energía en 7 pasos

Recarga tu energía en 7 pasos

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Análisis del Episodio
Resumen

Dos personas discuten la importancia de tomarse descansos regulares para mejorar la salud física y mental, ofreciendo consejos prácticos como estiramientos, beber agua y duchas frías.

Etiquetas
bienestar salud estrés descanso pausas
Participantes (2)
  • Unknown
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Fecha de Publicación: 7 de diciembre de 2024

Duración: 19 min

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Descripción del Episodio

Hoy, el Dr. Cesar Lozano te comparte 7 acciones diarias para que recargues la energía de tu cuerpo y mente. Es tiempo de agradecer y disfrutar la Navidad escuchando el Podcast de Por el Placer de Viv…

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