Estrategias efectivas para gestionar el pánico
Podcast: Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
Autor:Uforia Podcasts
Análisis del Episodio
Resumen
Un programa de radio que discute técnicas para controlar ataques de pánico y ansiedad, junto con consejos sobre cómo lidiar con una relación dañina.
Participantes (2)
- Vanesa
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Descripción del Episodio
Cuando el pánico toca a tu puerta, la mejor salida a esa sensación es respirar y seguir esta serie de técnicas que te ayudarán a estabilizarte. La terapeuta Ángeles Barragán nos explica cómo gestiona…
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