Desconéctate para reconectarte: el poder oculto de las pausas
Podcast: Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
Autor:Uforia Podcasts
Análisis del Episodio
Resumen
El audio destaca la necesidad del autocuidado, tiempo para uno mismo y la desconexión para mejorar la salud física y mental, sugiriendo acciones diarias para lograrlo.
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Descripción del Episodio
Hoy, exploraremos 7 acciones diarias que te ayudarán a recargarte de energía, el Dr. César Lozano nos acompaña en este viaje, compartiendo reflexiones sobre cómo la falta de tiempo para uno mismo pue…
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