Cómo hacer de tu celular una mina de oro y no un distractor

Cómo hacer de tu celular una mina de oro y no un distractor

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Análisis del Episodio
Resumen

Dos personas discuten las causas del cansancio crónico y la baja productividad, incluyendo la falta de sueño reparador y las interrupciones.

Etiquetas
productividad salud estrés sueño cansancio
Participantes (2)
  • Ana
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Fecha de Publicación: 3 de junio de 2025

Duración: 25 min

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Descripción del Episodio

¿Te cuesta estar concentrado y ves que no te rinde el tiempo? La experta en servicio al cliente, Yami Almaguer, nos explica cómo podemos aumentar nuestra productividad con una técnica denominada ‘Pom…

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