Aprende a sentir que tienes un desbalance emocional

Aprende a sentir que tienes un desbalance emocional

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Análisis del Episodio
Resumen

Liliana Martínez y César Lozano discuten cinco señales de alerta de problemas emocionales: alteraciones del sueño, irritabilidad, pérdida de placer, despersonalización y pensamientos suicidas, recomendando buscar ayuda profesional si se presentan más de tres.

Etiquetas
ansiedad salud emocional depresión bienestar mental señales de alerta
Participantes (2)
  • César Lozano
  • Liliana Martínez
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Fecha de Publicación: 29 de marzo de 2025

Duración: 19 min

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Descripción del Episodio

Nuestro cerebro nos envía señales para determinar si estamos presentando un desbalance emocional. ¿Cómo leerlas? Hoy te los explicamos.¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdad…

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