3 estrategias poderosas para aumentar tu autoestima
Podcast: Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
Autor:Uforia Podcasts
Análisis del Episodio
Resumen
Tres ejercicios para mejorar la autoestima: usar notas adhesivas en el espejo, pedir opiniones positivas a seres queridos y usar un frasco para registrar actos de amor propio.
Participantes (3)
- César Lozano
- Wendy Requeenes
- Saúl
Escuchar Episodio
Descripción del Episodio
¡Toma papel y lápiz escríbelos, y lo más importante, practícalos! Wendy Requenes nos explica por qué estas estrategias son tan poderosas y funcionales. Es un nuevo comienzo para decir gracias y disfr…
Episodios Relacionados
-
Creer en ti para no quedarse estancado junio 30, 2025
-
¿Te hierve la sangre? Aprende a controlar tu carácter hoy junio 30, 2025
-
Beneficios y prevenciones que debes tener con la IA junio 30, 2025
-
Qué son las “válvulas de escape” para prevenir la violencia junio 30, 2025
-
¿Vas a casarte?, considera estos puntos que nadie te dice junio 29, 2025