Relojes cerebrales, insomnios y remedios

Relojes cerebrales, insomnios y remedios

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Análisis del Episodio
Resumen

El presentador discute la importancia del sueño, cuánto debemos dormir, por qué dormimos y cómo mejorar nuestros hábitos de sueño.

Etiquetas
hábitos salud sueño insomnio dormir
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Fecha de Publicación: 15 de enero de 2023

Duración: 54 min

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Descripción del Episodio

Un podcast sobre insomnios, maldormires, relojes biológicos y tratamientos —con y sin fármacos— para los trastornos del sueño. En él respondemos preguntas que recibimos de la gente en redes sociales …

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