44. The Radical MOM Pause Toolkit Ep 2.: Meet YourSELVES to Meet the Moment

44. The Radical MOM Pause Toolkit Ep 2.: Meet YourSELVES to Meet the Moment

Podcast: Mothering Ourselves Mindfully

Autor:Sarah Harmon

Análisis del Episodio
Resumen

Una guía para una práctica de atención plena que implica la conexión con el cuerpo, la observación de la experiencia presente con aceptación y amabilidad, y la atención a las propias necesidades.

Escuchar Episodio

Fecha de Publicación: 30 de junio de 2025

Duración: 19 min

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Descripción del Episodio

In this foundational episode, we explore the transformative practice at the heart of conscious mothering: the Radical Mom Pause. Learn why simply bringing awareness to the present moment is a radical…